Os apresentadores se preparam para os exames do último episódio da série Medida Certa, na próxima semana.
Renata Ceribelli testa mais uma atividade: desta vez, a repórter encarou um treino de MMA, uma mistura de artes marciais. Zeca Camargo resolveu seu problema com a esteira – que ele detesta – levando-a para a piscina – que ele adora. Além do mais, correr na água ajuda a reduzir o impacto.
Depois de preparar um peixe grelhado com salada, Zeca põe fim ao seu jejum de carne vermelha com um apetitoso churrasco. Mas como reprogramar o corpo é coisa séria, ele recusa a farofa e a batata e até mesmo a linguicinha.
Em casa, Ceribelli cai em tentação e come três bombons. Atalla lembra que é bom não ter guloseimas em casa para evitar o perigo, mas minimiza o caso lembrando que a repórter pode fugir um pouco da dieta às vezes, já que mantém uma rotina saudável.
Por fim, nossos heróis da Medida Certa fazem uma trilha de 1.200 metros até o topo da Pedra Bonita, no Rio de Janeiro. Uma subida difícil, mas com a recompensa de um visual incrível.
E semana, no último episódio da série, que vem é a hora da verdade. Além dos exames que Renata e Zeca vão encarar, eles terão um desafio: Renata vai pedalar até o Cristo e o Zeca vai dar uma volta na Lagoa e comparar com o rendimento do início do programa.