Por Zé Vitor : Márcio Atalla conta quais são os exercícios ideais para gestantes ficarem na medida certa

O preparador físico Márcio Atalla explica quais são os melhores tipos de exercício para gestantes que querem se manter em forma sem pôr o bebê em risco.


E ele reitera: mãe na medida certa significa filho saudável. Uma boa dieta e exercícios leves e regulares são a melhor maneira de garantir uma gravidez segura.