Por Zé Vitor : Na Medida Certa, dormir faz bem a saúde

Pessoas que dormem menos de seis horas por noite têm menos liberação de um hormônio, que causa estresse e favorece o acúmulo de gordura. Renata Ceribelli conhece telespectadores que seguem o desafio do Medida Certa. Zeca Camargo faz aula de ioga.